総合フィットネスジムのエル・スポーツ。フィットネス、スイミング、ダンス、ヨガなどさまざまなスポーツを通してみなさまのライフスタイルを応援します。

【ご利用について】
料金：1回60分 無料！
予約制　当日５Fジムカウンターにて受付
定員：6名

準備物：トレーニングウェア・室内用シューズ（裸足不可）
ボルダリングシューズの持ち込み可
レンタルシューズ（1回　550円、フリーパス　月1,100円）もございます
チョークの使用は不可とさせていただきます。

【レッスンについて】
スターターレッスン30分（無料）
初めての方におすすめのレッスン。
ルール説明やクライミングの基本をインストラクターが指導致します。
※レッスンスケジュールをご確認の上、ご予約時に『スターターレッスン希望』とお伝え下さい。
※ボルダリングエリアご利用者対象のレッスンです

スターターレッスンスケジュール[PDF:約600KB]

【ご利用上の注意】
1.爪は短く、アクセサリー類は外してご利用下さい。
2.登っている人には近づかない。
3.マット上で休憩しない。
4.譲り合ってご利用下さい。

【フリー利用のご案内】
グループレッスン実施時間帯以外は、自由にご利用いただけます。
目的別メニューをご用意しておりますのでご活用下さい。

【グループレッスンのご案内】※当日5Fジムエリアにて予約を受け付けます
●QNXサスペンションエクササイズ（30分間／定員6名）
QUEENAXサスペンションツール「スーパーファンクショナル」を用いたレッスン。
重力と自体重を活用した無数のエクササイズにより、筋力、柔軟性、体幹の安定性、バランス、スピードなどあらゆる要素を鍛えることができるレッスンです。

●QNXサーキットトレーニング（30分間／定員10名）
QUEENAXの様々なアプリやトレーニング器具を用いたサーキットタイプのレッスン。
毎回変わる器具や動作で脳や身体にあらゆるタイプの刺激を与えていくことにより、日常生活やスポーツ競技におけるあらゆる事態に対応できる身体づくりを行うことができるレッスンです。