総合フィットネスジムのエル・スポーツ。フィットネス、スイミング、ダンス、ヨガなどさまざまなスポーツを通してみなさまのライフスタイルを応援します。

【フリー利用のご案内】
グループレッスン実施時間帯以外は、自由にご利用いただけます。
目的別メニューをご用意しておりますのでご活用下さい。

【グループレッスンのご案内】※当日5Fジムエリアにて予約を受け付けます
●QNXサスペンションエクササイズ（30分間／定員6名）
QUEENAXサスペンションツール「スーパーファンクショナル」を用いたレッスン。
重力と自体重を活用した無数のエクササイズにより、筋力、柔軟性、体幹の安定性、バランス、スピードなどあらゆる要素を鍛えることができるレッスンです。

●QNXサーキットトレーニング（30分間／定員10名）
QUEENAXの様々なアプリやトレーニング器具を用いたサーキットタイプのレッスン。
毎回変わる器具や動作で脳や身体にあらゆるタイプの刺激を与えていくことにより、日常生活やスポーツ競技におけるあらゆる事態に対応できる身体づくりを行うことができるレッスンです。